27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 88,42g | Prot: 99,71g | Karb: 24,27g.
Öğle Yemeği: AH Excellent Spianata Romana, Dulano Gekookte Ham, Glutenvrij Brood, Melkan Roomboter Ongezouten. Akşam Yemeği: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Fijne Soepgroente, Rundvlees, Bramen, Hollandia Slagroom zonder Suiker, AH Kookroom, Spinazie, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: AH Knabbelspek. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|