27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 12,43g | Prot: 42,99g | Karb: 85,68g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Яблоко. Öğle Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Банан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Апельсины Навел. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|