27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 24,53g | Prot: 50,33g | Karb: 260,33g.
Kahvaltı: Havuçlu Kek, Biberli Ekmek, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş). Aperatifler/Diğer: Mandalina, Nar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|