27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 32,63g | Prot: 32,47g | Karb: 166,13g.
Kahvaltı: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Zeytinyağlı Barbunya. Öğle Yemeği: Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Burger King Orta Boy Coca-Cola, Mutfağım Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
zehra@yılmaz Kilo Geçmişi
|