28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 19,74g | Prot: 26,87g | Karb: 122,79g.
Kahvaltı: Pisang, Telur Rebus, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Akşam Yemeği: Jeruk, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|