28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 43,25g | Prot: 22,13g | Karb: 84,53g.
Kahvaltı: Wall's Feast Double, Jengkol, Nasi Putih, Telur Dadar, 1 Sdm Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Melon, Jengkol, Sambal Goreng, Nasi Uduk, Tempe Orek, Bihun Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sefiyana puspitasari Kilo Geçmişi
|