28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 12,24g | Prot: 37,17g | Karb: 10,62g.
Kahvaltı: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|