28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 22,10g | Prot: 50,82g | Karb: 41,10g.
Kahvaltı: Soto tanpa minyak. Akşam Yemeği: Soto tanpa minyak. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|