28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 15,95g | Prot: 22,72g | Karb: 35,57g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Teh Manis, Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Sate Kambing. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|