28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 26,59g | Prot: 66,38g | Karb: 175,16g.
Kahvaltı: Pisang Goreng, Singkong Rebus, Rambutan, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Isi Keju. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|