31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 32,41g | Prot: 47,51g | Karb: 173,21g.
Öğle Yemeği: Bergamota, Pizza Marguerita. Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Azeitonas, Bimbo Rap10 Tradicional. devamı için...
|
|
1947 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 19 dakika, Aerobik - 17 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|