28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 27,01g | Prot: 38,95g | Karb: 157,02g.
Kahvaltı: Strawberries, Mangos , Low Fat Milk, Granola. Öğle Yemeği: Indomaret Jamur Kuping, Teman Laut Bakso Ikan. Akşam Yemeği: Toasted Cheese Bread, Thick Crust Pizza with Meat. Aperatifler/Diğer: Milo Milo Cube, Kinder Kinder Joy. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alya ghina aqila Kilo Geçmişi
|