26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 113,50g | Prot: 99,64g | Karb: 80,58g.
Kahvaltı: Кофе (Эспрессо). Akşam Yemeği: Coffee Like Капучино (400мл), Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Морковь Вареная, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Приготовленная Квашеная Капуста, Свиные Ребрышки, Васаби Васаби, Яблочный Сидр, Сбарро Салат Греческий. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|