27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 29,87g | Prot: 62,47g | Karb: 44,93g.
Akşam Yemeği: Dijon Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Bubbies Pure Kosher Dills, Trader Joe's Solid White Tuna in Water. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|