|
29,0% 2.0
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 84,90g | Prot: 99,27g | Karb: 269,34g.
Kahvaltı: Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Дикси Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Chikoroff Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, ISKA Вяленые Томаты в Масле, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Akşam Yemeği: Ларец Сыр Классический, АО Тандер Яблоко, Мандарины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, А овощи с Курогрудью. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty , Лента Яблоко, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|