28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 67,14g | Prot: 52,80g | Karb: 150,36g.
Öğle Yemeği: McEnnedy Pulled Turkey, AH Eikenblad Slamelange, Avocado, Stokbrood. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Yes It's Pizza Bietenbodem. Aperatifler/Diğer: AH Pure Chocolade, Provamel Amandelmelk Ongezoet, Yogi Chai Tea. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|