28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 59,76g | Prot: 84,67g | Karb: 136,66g.
Kahvaltı: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Чай, Банан, Соседи Хлеб Тостовый, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Горький 90%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Картофельное Пюре на Воде. Akşam Yemeği: ИООО Продаксим Форель Радужная Стейк Мороженый, Рогачев Сгущеное Молоко, Савушкин Творог Хуторок 5%, Славянские Традиции Кефир 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|