|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3015 kcal
Gewicht = 64,5 kg
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3042 kcal
|
Yağ: 52,82g | Prot: 86,97g | Karb: 301,40g.
Kahvaltı: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Golden Toast Butter Toast, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art. Akşam Yemeği: Penny Markt Tomaten Nudeltopf, K-Classic Suppennudeln, Lidl Heidelbeeren. Aperatifler/Diğer: Schilkin Berliner Luft, Rum, Baileys Baileys Irish Cream, Moritz Fiege Pils. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|