28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 113,00g | Karb: 100,38g.
Kahvaltı: Milkavita Молоко Latte Barista, Bombbar Protein Cookie Coconut , Банан, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Корона Роллини с Курицей, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%, Экспонента Кокос-Миндаль. Akşam Yemeği: Ласковое Лето Творожок Ваниль. Aperatifler/Diğer: Bombbar Pistachio Meringue. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|