28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 76,80g | Karb: 10,64g.
Kahvaltı: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Сырники из Адыгейского. Öğle Yemeği: Сырники из Адыгейского , Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Гауда, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Сырники из Адыгейского , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Махеевъ Соус Цезарь, Семга Запеченная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|