28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 84,28g | Prot: 42,17g | Karb: 190,89g.
Kahvaltı: АО Тандер Яблоко, Бразильские Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%. Öğle Yemeği: Яблоко, Бразильские Орехи, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Клементины, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Коровка из Кореновки Мороженое , Сливочное Масло, Fazer Булка. Aperatifler/Diğer: Колбаса Варено-Копченая, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|