28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 43,24g | Prot: 54,96g | Karb: 77,54g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Торт Творожное Притяжение, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Лаваш. Aperatifler/Diğer: Дивинка Отруби Овсяные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|