28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 55,01g | Karb: 230,59g.
Kahvaltı: Велком Сервелат Финский, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Belvita Печенье, Велком Сервелат Финский, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Компот, Лимак Батон Нарезной, Чай, Яблочное Варенье, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|