28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 16,72g | Prot: 11,94g | Karb: 62,70g.
Öğle Yemeği: Laugenbrezeln, Äpfel. Akşam Yemeği: Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen . Aperatifler/Diğer: DM Bio Cashew Kerne, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|