28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 27,48g | Karb: 92,71g.
Kahvaltı: Milfina Streichfein Ungesalzen, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Belbake Backmischung Bauernbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Akşam Yemeği: Erasco Heisse Tasse Vietnamesisch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|