28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 51,66g | Karb: 102,52g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Wasa Sport Knäckebröd, Hummus, Kalkon Skinka. Öğle Yemeği: Star Nutrition Coconut Dream Bar. Akşam Yemeği: Kitchen 88 Thai Röd Curry Kyckling. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Honungsvatten Kilo Geçmişi
|