28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2637 kcal
|
Yağ: 97,25g | Prot: 108,88g | Karb: 331,80g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Miele, Zenzero, Caffè Istantaneo (in Polvere), Limone. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Zucchine Cotte (da Fresche), Salmone Norvegese Affumicato, Couscous (Cotto). Akşam Yemeği: Conad Pane di Grano Duro, Cumino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Riso, Carne Macinata di Maiale (Cotta), Verza. Aperatifler/Diğer: Condorelli Torrone Morbido Mandorle e Pistacchi, Caffè Espresso, Wasa Fibres, Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Noberasco Viva I Datteri, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|