|
trotz übermäßigen Süßkram Konsum über die Feiertage und ohne Sport weiterhin ins minus.. bin verwundert und glücklich 😄
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 54,11g | Karb: 126,75g.
Kahvaltı: Lachs, Ostsee Fisch Bismarckhering, Real Quality Mehrkorn Brötchen, Milbona Gouda Mittelalt, Selam Dilimli Tavuk Salam, American Sandwich Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|