28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 57,32g | Karb: 132,51g.
Kahvaltı: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Biscotti al Cocco senza Glutine, Vitasoya Soyadrink, Fiocchi d'Avena, Banana. Öğle Yemeği: Dattero, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Realforno Amaretti Morbidi, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Zucchine, Pane di Segale, Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Conad Gallette di Mais Biologiche, Scotti Gallette di Riso , Grana Padano Grana Padano. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|