28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 89,03g | Prot: 84,44g | Karb: 231,77g.
Kahvaltı: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кабачковые Оладьи, Valio Молоко 0,05%, Масло Подсолнечное, Вкусвилл Мука ДУРУМ , Яйцо, Цукини. Öğle Yemeği: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Hortex Шампиньоны, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Vici Лосось Слабосоленый. Akşam Yemeği: Солнце Востока Бразильский Орех, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Зефир Ванильный, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|