|
Resultado desse final de semana kkkkk
|
128,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 83,16g | Karb: 146,68g.
Kahvaltı: Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Palmito, Cenouras, Repolho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite e Açúcar, Predilecta Goiabada. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brenda Fanchiot Kilo Geçmişi
|