28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 44,35g | Karb: 183,16g.
Kahvaltı: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Лента Колбаса Сырокопченая, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|