28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 90,59g | Prot: 60,72g | Karb: 207,77g.
Kahvaltı: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Чесночный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Биг Мак. Akşam Yemeği: Сахар, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Чай, Батон Нарезной, Роллтон Горячая Порция с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|