28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 72,65g | Prot: 55,71g | Karb: 153,27g.
Kahvaltı: Kue Pancong. Öğle Yemeği: Tumis Buncis, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Martabak Manis. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carissamaharani Kilo Geçmişi
|