28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2727 kcal
|
Yağ: 159,09g | Prot: 93,90g | Karb: 233,59g.
Kahvaltı: NS Marineras con Gluten, Kalena Yerba Mate, Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural. Öğle Yemeği: Tira de Asado, Paladini Morcilla Parrillera, COTO Chorizo Bombon, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Tira de Asado, Papa Cocida. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco, Garrapiñada de Maní, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|