05 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 73,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 73,12g | Prot: 92,26g | Karb: 274,84g.
Kahvaltı: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Philadelphia Salmon Cream Cheese. Öğle Yemeği: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Giant Tomatoes Beefsteak, Salt. Akşam Yemeği: Firehouse Subs Hero (Large). Aperatifler/Diğer: Airheads Watermelon, Campfire Giant Roasters Marshmallows, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|