28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 57,07g | Prot: 95,41g | Karb: 143,91g.
Kahvaltı: Дикси Киви, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Fit Parad Мука Кокосовая, Яичный Желток, Doppel Herz Омега 3-6-9, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Морковь по-Корейски, Dolce Granto Сыр Пармезан. Akşam Yemeği: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Сиг. Aperatifler/Diğer: Печень Говяжья, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
150481210407 Kilo Geçmişi
|