28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 49,63g | Karb: 159,73g.
Kahvaltı: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. Öğle Yemeği: Rabanito, Lechuga, Papa Criolla, Molto Arroz Integral, Pechuga de Pollo Hervida, Vanoli Pepinillos en Vinagre. Akşam Yemeği: Tarta de Verdura. Aperatifler/Diğer: Pan Dulce, Pelón. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cintiarowain Kilo Geçmişi
|