28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 34,19g | Karb: 138,35g.
Kahvaltı: Bagel, Peanut Butter, Coffee, Spring Valley Folic Acid, Kirkland Signature B-12 5000 MCG, Half and Half Cream. Öğle Yemeği: Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup, GFS Meatballs, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Potato Chips, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Akşam Yemeği: Cracker Barrel Old Country Store Chicken Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Kirkland Signature Chocolate Truffles. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
genedougherty Kilo Geçmişi
|