28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 70,04g | Prot: 47,08g | Karb: 75,48g.
Kahvaltı: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Семга Слабосоленая, Хлеб из Закваски, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Премия Мидии Маринованные в Масле, Утиное Мясо, Винегрет. Akşam Yemeği: Суп из Белых Грибов. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|