01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 64,12g | Karb: 68,48g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Seara Linguiça Toscana, Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida. Aperatifler/Diğer: DIA Manga Rosa, Banana. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alex.Vieira14 Kilo Geçmişi
|