29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 130,33g | Karb: 82,43g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Lettuce, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Boiled Potato. Akşam Yemeği: Fiesta Fiesta Ready Meal Rice with Chicken Satay Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|