06 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2560 kcal
|
Yağ: 105,48g | Prot: 111,92g | Karb: 183,70g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Ferrero Ferrero Rocher, Уха, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Водка, Жареная или Запеченная Курица, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Морковь. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|