|
Начали выпадать дни. В какой-то момент решаю, что "запишу калории потом" или "уже перестала есть по рекомендуемой норме и пофиг"...и т.д. Хочу как-то вернуться к выполнению плана, ограничить переедание.
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 79,17g | Prot: 50,35g | Karb: 192,24g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Чай, Хлебница Хлеб Деревенский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пекарня Марии Вафли со Вкусом Топленого Молока, Sladial Печенье Сказочный Узор, Сахар, Кефир 2,5%, Банан. Aperatifler/Diğer: Чай, Чай с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Слобода Майонез, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|