29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 105,13g | Prot: 47,37g | Karb: 12,82g.
Kahvaltı: Черёмушки Хлеб Полюшко, Кофе, Икра, Дымов Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Öğle Yemeği: Ариант Холодец Домашний. Aperatifler/Diğer: Самогон, Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|