29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 85,00g | Prot: 112,89g | Karb: 102,33g.
Kahvaltı: Киви, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Artfruit Авокадо ХАСС, Ашан Гранат, Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Barilla Макароны, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Форель. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|