29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 72,61g | Prot: 61,76g | Karb: 236,99g.
Kahvaltı: Отруби Ржаные, Борщ. Öğle Yemeği: Гуляш из Свинины, Горошница. Akşam Yemeği: Окей Вафельные Коржи, Сгущенка, Пшеничные Лепешки, Чебурек. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада, Пряник. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|