29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 94,40g | Prot: 81,69g | Karb: 142,95g.
Kahvaltı: Комильфо Конфеты Фисташка, Вареное Яйцо, Блин на ряженке 2% и кукурузной муке с сыром и кур. Öğle Yemeği: Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Хлебопек Хлеб Литовский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|