29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 95,02g | Prot: 59,61g | Karb: 174,15g.
Kahvaltı: Mandarine, Salz, Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch, Gekochtes Ei, Kaffee, Rispentomaten, Goldähren Dinkel Sandwich. Öğle Yemeği: Mandarine, Banane, Milsani Frucht auf Joghurt. Akşam Yemeği: Mamma Pasta Penne Gorgonzola. Aperatifler/Diğer: Soulfood Butter Plätzchen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|