29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 101,67g | Prot: 73,90g | Karb: 156,24g.
Kahvaltı: Caffarel Gianduiotto, Caffè Zuccherato, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Burro di Arachidi, Coop Yogurt Intero Greco, Prozis Oatmeal Bon Bon. Öğle Yemeği: Terre d'Italia Ravioli del Plin , Scotti Gallette di Riso Integrali, La Bottega del Gusto Insalata Russa. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Kioene Cous Cous con Verdure, Martini Bianco, Maionese, Passioni Bresaola di Chianina, Perugina Crema al Cioccolato Fondente, Scotti Gallette di Riso Integrali. Aperatifler/Diğer: Ferrero Pocket Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|